目前日期文章:201211 (2)

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 今年的黑色星期五的折扣非常的遜,看報紙說是因為景氣顯示有變好的情況,景氣變好當然是件好事,但當然也苦了被前兩年許多超好的deals給寵壞的平民小百姓(-->比如...我...>~<)
我看很多人今年都沒怎麼被燒到,我也是看來看去,還不曉得該買什麼好...哈哈
我看到最好笑的事就是,有人不曉得該買什麼好,就跟大家去店裡人擠人買個...插座?

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今天看到這個照片好讓人內心澎派啊...
workout 

吼...我也要有結實的肌肉啦~~尤其是肚肚跟大腿那邊,
最近時差終於調整過來了,所以我又要恢復鄭多燕的美體操了!!
她的動作沒有很難但是每次做完都汗流浹背的,真爽快...哈哈~
我離我的目標還有3磅,加油加油~~^^

美國版的運動課程應該屬Insanity最有名了吧,完全可以在家自己訓練,一個星期有六天的課程,一次不用運動到60分鐘,但也可以操練你到眼冒金星,總共60 天的課程,聽說完成這個課程就跟上圖的帥哥美女一樣健美了...
我到現在還沒有勇氣嘗試Insanity,我怕...可能會口吐白沫,整個昏眩過去吧...><

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